Hayo siapa yang baru mulai untuk seriously take care and pay attention into skincare? Skin Cycling merupakan konsep pemakaian skincare yang dinilai cocok untuk pemula dalam ber-skincare ria terutama ketika kalian ingin mulai menggunakan bahan aktif, seperti AHA & BHA dan Retinol. Penasaran? Yuk, baca ulasannya di bawah ini!
Apa itu Skin Cycling?
Skin Cycling dipopulerkan oleh dermatolog asal New York yang bernama Whitney Bowe, M. D. FAAD.
Skin Cycling menggunakan metode siklus penggunaan beberapa produk skincare agar bisa bermanfaat secara maksimal dan meminimalisir bentroknya kandungan bahan aktif satu sama lain.
Menurutku Skin Cycling ini cukup minimalis, membantu mencegah rusaknya skin barrier karena penggunakan produk skincare yang terlalu banyak, dan mengurangi efek iritasi penggunaan skincare yang mengandung bahan aktif.
Skin Cycling ini terdiri dari 3 tahap yang dilakukan dalam 4 hari berturut-turut secara berulang, yaitu: Chemical Exfoliating Day, Retinol Day, and Recovery Days. 2 hari digunakan untuk pemberian produk bahan aktif. Sementara 2 hari lagi untuk menghidrasi dan melembabkan kulit karena kulit cenderung kering setelah penggunaan bahan aktif.
Bagaimana cara implementasi Skin Cycling? Mudah Sekali! Yuk, Simak!
Penerapan Skin Cycling
A. Produk dan Fungsinya dalam Skin Cycling
- Micellar Water/ Cleansing Balm: Untuk membersihkan wajah dari make up dan kotoran thoroughly
- Face Wash (Sabun Pencuci Muka): Untuk mencuci muka
- Vitamin C (Optional): Untuk membantu mencerahkan kulit
- Moisturizer: Untuk melembabkan wajah
- Sunscreen: Untuk menjaga kulit wajah dari paparan sinar matahari
- Chemical Exfoliant (ex: AHA, BHA, PHA): Untuk membantu eksfoliasi atau membersihkan kulit wajah agar sel-sel kulit mati terangkat
- Retinol: Untuk mempercepat proses regenerasi sel, memicu produksi kolagen, memperbaiki tekstur kulit, anti-aging, dan membantu memudarkan bekas jerawat
- Hydrating Serum/Hyaluronic Acid: Untuk memberikan efek menenangkan pada kulit
B. Penggunaan Skin Cycling
Setiap Pagi:
- Gentle Cleanser (Face Wash)
- Vitamin C
- Moisturizer
- Sunscreen
Malam Pertama:
- Double Cleanse (Micellar Water/ Cleansing Balm dan Face Wash)
- Chemical Exfoliant (ex: AHA & BHA)
- Moisturizer
Malam Kedua:
- Double Cleanse (Micellar Water/ Cleansing Balm dan Face Wash)
- Retinol
- Moisturizer
Malam Ketiga & Keempat:
- Double Cleanse (Micellar Water/ Cleansing Balm dan Face Wash)
- Moisturizer
Pasti akan ada pertanyaan “Kenapa penggunaan bahan aktifnya hanya pada malam hari?” Jawabannya simple, agar produknya lebih efektif bekerja pada kulit dan meminimalisir efek samping terpapar sinar matahari.
Temanku pernah menggunakan Retinol saat pagi hari, alhasil jadi muncul jerawat. Perlu diingat, Retinoid atau Retinol itu sensitif pada sinar matahari jadi memang baiknya digunakan saat malam hari.
Pertanyaan selanjutnya yang mungkin muncul, yaitu “Kenapa menggunakan Chemical Exfoliant?” Jawabannya karena Chemical Exfoliant dinilai dapat memberikan hasil yang lebih efektif tanpa merusak skin barrier dibandingkan Physical Exfoliant.
Bagi kalian yang masih pemula banget dan bingung bagaimana cara memilih produk yang tepat untuk Skin Cycling, kalian bisa ikutin apa yang aku pakai selama dua bulan ini ya!
Penggunaan Produk untuk Skin Cycling by weirdvenus
Disclaimer dulu, jadi tipe kulitku sensitive oily acne prone. Dulu sering banget jerawatan karena belum tahu cara untuk pakai skincare yang benar.
Nah, aku tertarik pakai metode Skin Cycling ini dan sudah jalan 2 bulan. Awalnya wajahku sempet berjerawat tapi setelah itu aman sampai sekarang. Untuk hasil yang lebih baik, katanya bisa dilihat 3-6 bulan ke depan.
Ini list produk yang aku gunakan dalam metode Skin Cycling:
Setiap Pagi:
- Face Wash – Somethinc Low pH Gentle Jelly Cleanser
- Vitamin C – Somethinc C-Riously 24k Gold Essence
- Moisturizer – Skintific 5X Ceramide Barrier Repair Moisture Gel Moisturizer
- Sunscreen – Skintific All Day Light Sunscreen Mist
Malam Pertama:
- Micellar Water – NIVEA MicellAIR Skin Breathe Oil & Acne Care Micellar Water
- Face Wash – Somethinc Low pH Gentle Jelly Cleanser
- Chemical Exfoliant – Somethinc AHA 7%, BHA 1%, PHA 3% Weekly Peeling Solution
- Moisturizer – Skintific 5X Ceramide Barrier Repair Moisture Gel Moisturizer
Malam Kedua:
- Micellar Water – NIVEA MicellAIR Skin Breathe Oil & Acne Care Micellar Water
- Face Wash – Somethinc Low pH Gentle Jelly Cleanser
- Retinol – FSS Retinol Serum 0.15% with Ceramide III
- Moisturizer – Skintific 5X Ceramide Barrier Repair Moisture Gel Moisturizer
Malam Ketiga dan Keempat:
- Micellar Water – NIVEA MicellAIR Skin Breathe Oil & Acne Care Micellar Water
- Face Wash – Somethinc Low pH Gentle Jelly Cleanser
- Moisturizer – Skintific 5X Ceramide Barrier Repair Moisture Gel Moisturizer
Ini beberapa note yang aku dapat selama riset dan explore untuk metode Skin Cycling ini:
- Untuk face wash, aku pakai yang gentle banget karena wajahku super sensitive. Low pH Gentle Jelly Face Wash dari Somethinc menurutku teksturnya lembut dan efek setelah pemakaian juga enggak bikin kering di kulit. Saranku, kalian bisa pakai yang travel size dulu untuk dicoba sebelum beli yang versi besarnya.
- Untuk Vitamin C sebenarnya optional, tapi aku pakai karena wajahku agak kusam. Tapi saranku kalau wajah kalian masih on-off jerawatan, mending hati-hati untuk pemakaian Vitamin C. Better fokus ke penanganan jerawatnya dulu, soalnya beberapa kandungan brightening itu kadang bentrok dengan kandungan produk acne. Aku pilih Somethinc Criously 24K Gold karena iseng, tapi ternyata aman di kulitku.
- Untuk Sunscreen ini sebenarnya pengen explore produk lain karena Skintific Sunscreen Spray itu lebih cocok untuk re-apply. Tapi karena wajahku sensitif, aku masih kesulitan cari sunscreen yang enggak bikin iritasi di kulit. Mungkin kalian ada suggestion? Tapi yang agak miring yah harganya hehehe
- Untuk Micellar Water bebaslah yah mau pilih produk apa, jarang ada issue kan yah
- Untuk Chemical Exfoliant Product ini aku menemukan beberapa saran kalau cari kandungan AHA <= 8% dan BHA <= 2% untuk pemula. Aku pilih Somethinc AHA 7%, BHA 1% PHA 3%. Aku baru kali ini pakai produk Chemical Exfoliating and surprisingly memang agak cekit-cekit yah waktu awal-awal pemakaian. Tapi aman kok di kulitku. Bagi kalian yang pemula, baca dengan baik-baik yah penggunaan produknya agar tidak salah pakai.
- Untuk Retinol, aku menemukan beberapa saran untuk memilih kandungan dibawah 1%. Kalian bisa pilih jenis Retinol yang lebih ramah di kulit, seperti Encapsulated Retinol. Karena aku belum pernah pakai produk Retinol sama sekali, jadi aku cari produk Retinol yang gentle. Aku pilih Retinol Serum 0.15% dari FSS karena kandungan retinolnya yang rendah dan juga memiliki Encapsulated Retinol 1.5% Selain itu, produk ini juga mengandung Ceramide yang memiliki kandungan pelembab untuk mengurangi iritasi terutama pada kulit kering.
- Untuk Moisturizer, aku sengaja pilih yang mengandung Hyaluronic Acid dan Ceramide untuk menghidrasi, melembabkan, mengurangi iritasi, dan memberikan efek menenangkan pada kulit.
Tertarik Menggunakan Metode Skin Cycling?
Kalau kalian tertarik menggunakan metode Skin Cycling, coba pakai produk dengan kandungan yang gentle dulu yah terutama bagi kalian yang pemula dan memiliki kulit sensitif atau kering.
Kalau kalian menemukan produk yang bagus untuk metode Skin Cycling ini, let me know yah! Aku juga mau ikutan hahaha
Kalau kalian suka artikel ini, kalian bisa share artikel ini. Kalau kalian punya saran yang membangun, bisa langsung reach out yah! Thanks!